BytetallyMac 按 App 流量监控:上传和下载,分开看
最后更新:2026 年 7 月 21 日
一条总网速曲线,只能告诉你这台 Mac正在忙——但不告诉你谁在忙。真正有用的问题永远是按 App 提的:视频通话时,是哪个 App 吃满了上行?半夜偷偷下几个 GB 的是谁?那个陌生的进程,是 macOS 的正常工作,还是应该被叫停的东西?Bytetally 正是围绕这些问题设计的。
直接回答:Bytetally 在 macOS 上按 App 监控流量,上传和下载分开计数——既有实时速率,也有本期累计。走 VPN 或本地代理(如 ClashX)的流量会被回溯到真正发起的 App;命令行工具归并到宿主 App;常见系统进程都有说明,让整份列表读起来是有意义的。监控功能免费,所有分析都留在你的 Mac 上。
每个 App 各自的上传和下载——左边实时速率,右边本期累计。
为什么"上传下载分开看"很重要
大部分网络问题都是不对称的。视频通话卡顿,通常是上行问题:某个 App(云备份、照片同步、种子客户端)吃满了本来就小得多的上行带宽,而下行几乎闲着。流量套餐爆掉,通常是下行问题:游戏更新或系统下载在你没盯着的时候跑完了。一个笼统的合计数字,把这两种情况都藏了起来。
Bytetally 在任何地方都把两个方向分开:实时速率里分开,本期累计里分开,菜单栏的 ↑↓ 读数分开,Live 视图那条近 10 分钟的滚动曲线也分开。上行一被吃满,按上传排序就能马上看到罪魁祸首——加上 Pro 版的异常上传告警,即使你没在盯,某个 App 上传突然飙升时 Bytetally 也会主动通知你。
经得起真实场景的归因
按 App 的数字,只有在算到对的 App 头上才有意义。Bytetally 通过 macOS 网络扩展(Network Extension)——Apple 审核过的、内容过滤类 App 使用的同一套机制——计量流量,这样才能处理那些让简单工具翻车的场景:
- VPN 与本地代理。如果你的流量走 VPN 或者本地代理(比如 ClashX),简单的监控工具会把一切都算到代理进程头上,你的按 App 视图会塌成一根巨大的柱子。Bytetally 会把它回溯到真正发起请求的 App,Safari 下载的流量还是算在 Safari 头上。
- 命令行工具。各种 helper 和 CLI 工具会归并到宿主 App,不会把列表塞满一堆看不懂的一次性条目。
- 系统进程。对于确实会出现的 macOS 系统守护进程,内置知识库会解释每一个是干什么的——以及对它限速或断网是安全的,还是不应该的。
- 局域网流量。同一 LAN 内设备之间的传输不计入公网用量,像 AirDrop 或者本地备份这类操作,不会把总数据撑爆。
免费与 Pro 的分界
| 能力 | 免费 | Pro |
|---|---|---|
| 按 App 的上传/下载(实时速率 + 本期累计) | ✓ | ✓ |
| 菜单栏 ↑↓ 网速 + 按 App 弹窗排序 | ✓ | ✓ |
| Live 视图(近 10 分钟滚动曲线) | ✓ | ✓ |
| VPN / 代理流量回溯到真实 App | ✓ | ✓ |
| 命令行工具归并、系统进程说明 | ✓ | ✓ |
| 任意时间范围历史 + 小时×天热力图 | — | ✓ |
| 异常上传告警 | — | ✓ |
| 单 App 断网、平滑限速、独立配额 | — | ✓ |
| 按周期与按 Wi-Fi 的流量配额,带阈值提醒 | — | ✓ |
| CSV / JSON 导出(分 / 时 / 天 / 月粒度) | — | ✓ |
预期说明:Bytetally 是按 App 归因,不是按浏览器标签页或按域名归因——如果你要的是按域名的防火墙规则,那是另一类工具。而且计量从安装那一刻开始,它没办法重建 Bytetally 装上之前发生过的事情。
开始按 App 监控流量
- 从 Mac App Store 安装 Bytetally(要求 macOS 14 Sonoma 或更高,原生支持 Apple 芯片和 Intel)。
- 在 macOS 弹出提示时批准网络扩展。Bytetally 全沙盒运行,已通过 App Store 审核。
- 打开主窗口:每个 App 都会显示实时 ↑↓ 速率和本期累计。按需要按上传或按下载排序。
- 当有事情正在发生时用 Live 视图——近 10 分钟的滚动曲线,让流量尖峰和它的主人一目了然。
- 找到元凶了?装了 Pro 之后右键它:断网、限速或设配额。
常见问题
怎么在 Mac 上按 App 查看流量用量?
从 Mac App Store 安装 Bytetally 并批准它的网络扩展。之后每个 App 都会列出实时上传下载速率以及本期累计,菜单栏弹窗按用量排序,几秒钟就能看到跑得最凶的是谁。
用了 VPN 或者 ClashX,还能分 App 归因吗?
可以。Bytetally 会把走 VPN 或本地代理(比如 ClashX)的流量回溯到真正发起请求的 App,而不是把一切都算在代理进程头上,按 App 的数字仍然是有意义的。
那些不认识的系统进程怎么办?
Bytetally 会把命令行工具归并到宿主 App,还内置了常见系统进程的知识库——每一个是干什么的、能不能安全地限速或断网,都有说明。
找到元凶之后,能对它限速吗?
能。Pro 版可以一键断网,也可以对某个 App 的上传或下载分别设平滑限速,或者给它单独设一个流量配额,配额用完后自动处置。
Bytetally 免费吗?
按 App 的监控功能免费:实时速率、本期累计、总览页和 Live 视图。历史查询、流量配额、提醒、按 App 管控等 Pro 功能提供免费试用,之后可选订阅或一次性买断。